[RENDEZ-VOUS SOPHRO]
En ces temps inédits et tourmentés, j’ai longuement réfléchi à ma manière de contribuer, de faire ma part…

Au travers des témoignages que j’observe ou que je reçois, je constate que l’isolement est parfois difficile à vivre et que la charge émotionnelle peut être importante pour tous.
Comment vivre mieux son quotidien sous contraintes avec soi et/ou les autres ?

Dans ce contexte exceptionnel, je vous propose gratuitement des espaces d’écoute et de pause, des « Rendez-vous Sophro » :
– pour parler de vos peurs, de vos émotions, de vos sentiments ou de tout ce que vous avez envie/besoin de partager,
– pour vous donner des outils pour vous centrer, évacuer les tensions, amener le calme et prendre de la distance.

2 formules gratuites s’offrent à vous (sur réservation):

-> Les Rendez-vous Sophro Solo : séances individuelles à distance. Des créneaux sont ouverts les lundis, mercredis et vendredis.

-> Les Rendez-vous Sophro Groupe : séances collectives de 30 minutes 2 fois par semaine : mardis et samedis de 17h30 à 18h.

D’autres créneaux peuvent être ouverts sur demande. N’hésitez pas à me contacter !

Pour réserver, il vous suffit de cliquer sur ce lien et suivre les instructions : https://www.isabelle-quinquet.fr/reservation/

Ne restez pas seul(e), je suis à votre écoute.

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