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La sophrologie en entreprise

Faire face aux exigences de la vie professionnelle

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

La sophrologie est utilisée dans les entreprises pour permettre aux salariés de faire face aux exigences de la vie professionnelle.

Les bienfaits pour les salariés sont nombreux. La sophrologie permet notamment une meilleure gestion du stress, des relations, une meilleure récupération et gestion de la fatigue, l’amélioration de la concentration et de la mémorisation…
Elle permet aussi une préparation aux changements (mutations, changement de direction, promotion…), la stimulation de la confiance et de l’estime de soi, et l’aide à la prise de parole en public…

Pour l’entreprise, globalement, la sophrologie a des répercussions positives sur le travail et la productivité, permet une meilleure cohésion de groupe et contribue à l’amélioration générale du climat social…

L’entreprise peut ,par exemple, mettre en place pour ses collaborateurs une « parenthèse » dans leur journée de travail en proposant des séances de sophrologie (généralement de 45 minutes à une heure)par petits groupes , à l’heure du déjeuner, après la journée de travail ou autre.

Nous établissons ensemble un programme de séances sur-mesure en fonction de l’objectif choisi.

Chaque séance est organisée autour d’exercices simples et guidés permettant à chacun(e) de repartir avec une « boîte à outils » pratique à utiliser dans le quotidien professionnel.

Je me tiens à votre disposition pour toute Intervention. Devis sur demande après analyse et compréhension de vos besoins.