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La sophrologie

Rétablir ou renforcer l’équilibre entre corps, mental et émotions à travers des techniques psychocorporelles.

L’hypnose

Mobiliser son inconscient pour remettre en cause des fonctionnements ou mobiliser des ressources jusque-là inaccessibles.

La PNL

Décrypter « comment ça marche quand ça marche » plutôt qu’expliquer « pourquoi ça ne marche pas ».

Actualités

Des séances Sophro collectives à la carte
Actualités, Sophrologie

Des séances Sophro collectives à la carte

Trouvez les séances collectives de sophrologie faites pour vous selon les thématiques qui vous intéressent ! Vous avez envie d’être à votre écoute ? Vous aimeriez savoir comment utiliser vos propres ressources face au quotidien pas toujours simple à gérer ? Les séances Sophro collectives hebdomadaires sont l’occasion d’intégrer la pratique de la sophrologie dans la durée. En petits groupes…

Atelier Sophro « Apprivoiser son sommeil »
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Atelier Sophro « Apprivoiser son sommeil »

Difficultés d’endormissement ? Réveils fréquents ? Insomnies entre 3h et 5h du matin …

La Sophro dans Le Village !
Actualités, Sophrologie

La Sophro dans Le Village !

Premier atelier d’une thématique « Réguler son stress  » en 4 séances ce jeudi 11 septembre au Village by CA Normandie.

Témoignages

« Séances sur place ou par visio, Isabelle est une vrai pro à l’écoute de nos besoins. Suivre ses séances c’est du mieux être assuré. »

18/05/2020

Carine

« Merci Isabelle pour ce premier atelier « Apprivoiser le sommeil » documenté, enrichissant, dynamique . Moment chaleureux, convivial! A nous de mettre en pratique tes conseils. »

09/02/2020

Anne

« Les séances de sophrologie me permettent de faire une pause dans un quotidien stressant et rempli de frustrations. Je ressors à chaque fois plus sereine, détendue et grandie de prendre ce temps précieux d’apprendre à me concentrer sur mon bien-être. Merci de m’avoir fait découvrir la sophrologie et ravie de pouvoir poursuivre. »

14/01/2020

Véronique