Chaque année, c’est un peu la même histoire.
Les semaines qui précèdent les Championnats de France sont rythmées par les derniers réglages. On vérifie le matériel, on affine les derniers détails avec son coach, on prépare le transport, on pense à la reconnaissance… et on espère que tout sera prêt le jour J.
Le cheval est prêt. Le camion est chargé. Les horaires sont notés.
Mais il reste parfois une préparation que l’on oublie. La sienne.
Les Championnats, une compétition pas tout à fait comme les autres
Un concours reste un concours… jusqu’au moment où il devient un objectif.
Les Championnats de France ont une saveur particulière. Ils sont souvent l’aboutissement de plusieurs mois de travail. On a envie de profiter de l’expérience, de montrer le chemin parcouru, de faire plaisir à son cheval, à son coach, à ses proches… et parfois aussi à soi-même.
Cette importance change naturellement la façon dont on aborde la compétition.
Il ne s’agit pas forcément d’avoir peur. Il s’agit simplement d’un contexte différent.
Pourquoi les sensations peuvent-elles changer ?
Beaucoup de cavaliers connaissent ce sentiment sans toujours savoir l’expliquer.
À l’entraînement, tout paraît fluide.
Les distances viennent naturellement.
Les décisions sont prises sans réfléchir.
Puis arrive le grand jour.
Sans que le niveau technique ait changé, les sensations peuvent être différentes.
Ce n’est pas parce que l’on ne sait plus monter. C’est parce que l’environnement a changé.
Une attente plus longue avant son passage, davantage de monde autour des pistes, une ambiance particulière, l’envie de bien faire… autant d’éléments qui sollicitent le cavalier différemment.
Préparer son cheval… et se préparer soi-même
Nous consacrons beaucoup de temps à la préparation de notre cheval. C’est normal. Son confort, sa condition physique, son entraînement et son bien-être sont essentiels.
Mais le cavalier mérite lui aussi d’être préparé. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Pas pour supprimer toutes ses émotions. Simplement pour arriver sur la piste avec toutes les ressources dont il dispose déjà.
Car l’objectif n’est pas de monter mieux qu’à la maison.
L’objectif est souvent beaucoup plus simple : réussir à monter le jour J comme on sait le faire le reste de l’année.
Les Championnats approchent…
Si vous participerez bientôt aux Championnats de France, il est peut-être temps de préparer aussi cette partie de votre équitation.
Vous avez consacré des mois à préparer votre cheval.
Prenez aussi quelques instants pour vous préparer, vous.
Si vous souhaitez découvrir comment un accompagnement en hypnose spécifiquement dédié aux cavaliers peut vous aider à aborder cette échéance avec davantage de sérénité, je serai ravie d’échanger avec vous.
Les Championnats se préparent bien avant d’entrer en piste.
