Le stress a un impact sur notre santé, alors prenons le temps d’aller à sa rencontre !
Qu’est-ce que le stress ? Y a-t-il un bon et un mauvais stress ?
Que signifie ce mot derrière lequel se cachent des émotions et des ressentis parfois différents ?
Au programme de cet atelier :
– Repérer et comprendre les mécanismes du stress
– Expérimenter et acquérir des techniques simples pour le réguler
Samedi 28 mars de 14h à 16h
ou
Dimanche 29 mars de 10h à 12h
à Caen (Maison du Bien-Etre Mai’be, 82 Bd Dunois)
Places limitées, inscriptions sur ce site ou par téléphone au 07.79.48.91.81 jusqu’au 25 mars.
Tarif : 30 €
Atelier ouvert à toutes et à tous !
