Vous avez parfois l’impression que…
- vous perdez vos moyens en concours alors que tout se passe bien à la maison ;
- vous savez ce que vous devriez faire… mais vous n’y arrivez plus au moment où cela compte ;
- vous êtes focalisé.e sur votre peur ;
- vous doutez de vous alors que vous savez être capable ;
- vous vous mettez beaucoup de pression ;
- vous avez le sentiment que votre cheval subit lui aussi vos émotions
- vous avez envie de franchir un cap à cheval …
À un moment, ce n’est plus uniquement une question de technique.
Quand le mental ou les émotions prennent le dessus
Vous pouvez continuer à prendre des cours, à vous entraîner et à travailler.
Pourtant, lorsque le mental ou les émotions prennent le dessus, votre équitation change.
Votre cheval le ressent immédiatement.
Ce n’est pas une question de volonté, ni un manque de travail. C’est simplement qu’autre chose se joue et c’est précisément sur cette dimension que je vous accompagne.
Comment pouvons-nous avancer ensemble ?
Je ne vous apprends pas à monter. Je vous aide à comprendre ce qui se passe pour vous lorsque vous êtes à cheval.
Nous partons toujours de ce que vous vivez réellement :
- une situation qui se répète,
- une émotion qui revient,
- une réaction que vous ne comprenez pas…
Puis nous travaillons ensemble sur ce qui se passe dans votre corps, dans vos ressentis et dans vos réactions quand c’est plus fort que vous.
La sophrologie et l’hypnose sont des outils.
L’objectif est simple : vous permettre de retrouver l’accès à tout ce dont vous êtes capable.
Une approche qui peut aussi se vivre… à cheval
Lorsque cela est pertinent, en collaboration avec votre coach, je vous propose de poursuivre le travail directement à cheval grâce à une approche d’hypnose spécifiquement dédiée aux cavaliers.
Pour beaucoup, cette étape constitue un véritable déclic.
Vous vous reconnaissez dans ce que vous venez de lire ?
Échangeons ensemble. Nous prendrons le temps de voir si cet accompagnement est adapté à votre situation.
Vous êtes enseignant(e) ou responsable d’une structure équestre ?
Un accompagnement complémentaire pour vos cavaliers.
Vous accompagnez vos cavaliers dans leur progression technique. Pourtant, certains restent parfois bloqués malgré votre travail : perte de confiance, peur, stress en concours… D’autres souhaitent simplement franchir un cap et exploiter pleinement leurs capacités. Mon intervention ne remplace pas votre enseignement. Elle le complète en travaillant les dimensions mentales et émotionnelles qui peuvent freiner la progression du cavalier. J’interviens directement au sein de votre structure, sous la forme d’une demi-journée, d’une journée ou d’un accompagnement construit avec vous, selon vos objectifs et les besoins de vos cavaliers.