Cette semaine, deux de mes clients, venus pour gérer leur stress, ont eu exactement la même réaction à la fin de leur séance : “Je ne pensais pas que ça marcherait sur moi.” Une phrase que j’entends régulièrement et qui illustre bien une idée reçue tenace sur la sophrologie. Beaucoup pensent encore que certaines pratiques nécessitent d’y “croire” pour fonctionner.…
Hier, j’ai eu le plaisir d’animer une journée unique au …
Tu te lèves un matin, après avoir dormi environ 3 heures (merci …
Le bâillement est un phénomène que nous connaissons tous. Que ce soit …
Retrouvons-nous ce samedi après-midi 7 septembre …
Quel privilège d’allier son métier et sa …
Cet été, offrez-vous un moment de pure détente sur la plage !
Participez à une séance collective de sophrologie pour une cause …
Nos modes de vie nous submergent parfois de stress, de soucis et de …
Envie de couper du quotidien ? Besoin de vous octroyer …
