La période de Noël approche… et on connaît tous …
C’est reparti ! Les séances collectives reprennent dès la …
L’été est de retour, et avec lui les séances de sophrologie en plein air sur la plage …
Qu’est-ce que l’Equ’hypnose ?
Que tu sois cavalier.e de loisir ou de compétition, tu as déjà peut-être …
Je suis ravie de vous partager une nouvelle étape importante dans mon parcours professionnel …
Cette semaine, deux de mes clients, venus pour gérer leur stress, ont eu exactement la même réaction à la fin de leur séance : “Je ne pensais pas que ça marcherait sur moi.” Une phrase que j’entends régulièrement et qui illustre bien une idée reçue tenace sur la sophrologie. Beaucoup pensent encore que certaines pratiques nécessitent d’y “croire” pour fonctionner.…
Samedi dernier, j’ai eu le plaisir d’intervenir aux Ecuries d’Orage à St Paul du Vernay (14490) pour une journée découverte de la sophrologie dédiée aux cavaliers. L’objectif ? Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, développer une connexion plus fine avec son cheval et améliorer sa concentration en selle. ✅ Matinée théorique et pratique à pied : un…
À l’aube de cette nouvelle année, il est temps de …
En cette période de fête …