La sophrologie est utilisée dans les entreprises pour accompagner les salariés à faire face aux exigences de la vie professionnelle.

La sophrologie permet notamment une meilleure gestion du stress, des relations, une meilleure récupération et gestion de la fatigue, l’amélioration de la concentration et de la mémorisation…
Elle permet aussi une préparation aux changements, la stimulation de la confiance et de l’estime de soi et l’aide à la prise de parole en public…

Pour l’entreprise, globalement, la sophrologie a des répercussions positives sur la cohésion de groupe et contribue à l’amélioration générale du climat social…

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